EMILIA TONOLLA-ROSA
Emilia Tonolla-Rosa si occupa di educazione fisica per gli adulti da circa 30 anni, una formazione iniziata quasi per caso, in seguito a problemi di salute suoi personali e di membri della sua famiglia, in un periodo dove l’importanza del movimento e, soprattutto, dell’attività fisica appropriata in quantità e qualità, era riconosciuta e sostenuta da pochi.
Istruttrice di movimenti ritenuti “salutari”, quali lo sci di fondo, il walking, il nordic walking, la ginnastica fitness e l’acquagym, svolge la sua attività per AllezHop, Vitaswiss/Gente Sana e Pro Senectute, oltre che da indipendente (lezioni private anche con persone affette da semplice rigidità muscolare o da malattie quali il Parkinson).
Ha la qualifica di monitore ESA, sport per adulti svizzera, con Qualitop. Segue una formazione continua con aggiornamenti e approfondimenti vari nelle materie sopra indicate e persegue l’apprendimento di svariate tecniche e metodologie (Franklin, Pilates, Feldenkreis, Sensomotorik, Strike Zone, ecc.).
“La logica Piuma” è nata dopo lunghe chiacchierate con persone attive nel settore sanitario, le quali hanno confermato a Emilia quanto la sua esperienza sul campo le ha insegnato: ognuno può migliorare la propria condizione fisica tenendo conto della propria situazione e possibilità. Gli ingredienti della ricetta per una buona riuscita sono : motivazione, costanza, conoscenza.
Fitgym : si possono già notare le date d'inizio dei corsi in settembre : il martedì 13 a Cama (Over 60 alle 17.00, palestra comunale) e San Vittore (AllezHop alle 18.30, palestra comunale); il mercoledì 14 a Roveredo (Over 60 alle 14.30, palestra scuola comunale) e Soazza (AllezHop alle 19.30, palestra comunale); giovedì 22 a San Bernardino (Vitaswiss/Gente Sana dalle 18.00, centro Dimensione Natura). Iscrizioni aperte.
Continueranno tutta l'estate gli incontri settimanali di walking e nordic walking, il lunedì sera dalle 18.30 e il mercoledì mattina dalle 09.15. Per conoscere il punto di ritrovo informarsi telefonando allo 079 830 29 92, oppure inviando una mail a emilia.rosa@bluewin.ch
Maggiori info sul sito www.piu-ma.ch
Istruttrice di movimenti ritenuti “salutari”, quali lo sci di fondo, il walking, il nordic walking, la ginnastica fitness e l’acquagym, svolge la sua attività per AllezHop, Vitaswiss/Gente Sana e Pro Senectute, oltre che da indipendente (lezioni private anche con persone affette da semplice rigidità muscolare o da malattie quali il Parkinson).
Ha la qualifica di monitore ESA, sport per adulti svizzera, con Qualitop. Segue una formazione continua con aggiornamenti e approfondimenti vari nelle materie sopra indicate e persegue l’apprendimento di svariate tecniche e metodologie (Franklin, Pilates, Feldenkreis, Sensomotorik, Strike Zone, ecc.).
“La logica Piuma” è nata dopo lunghe chiacchierate con persone attive nel settore sanitario, le quali hanno confermato a Emilia quanto la sua esperienza sul campo le ha insegnato: ognuno può migliorare la propria condizione fisica tenendo conto della propria situazione e possibilità. Gli ingredienti della ricetta per una buona riuscita sono : motivazione, costanza, conoscenza.
Fitgym : si possono già notare le date d'inizio dei corsi in settembre : il martedì 13 a Cama (Over 60 alle 17.00, palestra comunale) e San Vittore (AllezHop alle 18.30, palestra comunale); il mercoledì 14 a Roveredo (Over 60 alle 14.30, palestra scuola comunale) e Soazza (AllezHop alle 19.30, palestra comunale); giovedì 22 a San Bernardino (Vitaswiss/Gente Sana dalle 18.00, centro Dimensione Natura). Iscrizioni aperte.
Continueranno tutta l'estate gli incontri settimanali di walking e nordic walking, il lunedì sera dalle 18.30 e il mercoledì mattina dalle 09.15. Per conoscere il punto di ritrovo informarsi telefonando allo 079 830 29 92, oppure inviando una mail a emilia.rosa@bluewin.ch
Maggiori info sul sito www.piu-ma.ch